第二：选择你想要转换的视频文件类型，以3GP文件为例。：如图：

分割：自定义大小和自定义时间长度，比如设置大小（5MB），那么就会转出多个最大不超过5MB的文件，设置长度00:10:00,就会转出多个时间长不超过10分钟的文件。

第三：在界面右侧的目标文件参数属性表中设置目标文件的参数。如图：

①时间长度：就是影片开始到结束的时间，你可以通过设置它来限制影片在什么时间停止压片。

②开始时间：就是从影片开始的什么时间来压制，如设置10分钟，那就会在影片开始第10分钟开始压制影片。

③文件名：是设置你转换出的文件名字，这个可以不需要更改。

④视频编码：选H.263，（要是选mpeg4，音频编码：就得选mpeg4aac）

⑤视频分辨率：看你手机支持的分辨率是多大而定,不过一般都是176 × 144的。

⑥码率：码率越大，清晰度就越高，当然文件也会越大。一般在200到400或以上，以得到更好的清晰度，建议在120以上确保图象质量。

⑦帧率：就是一秒钟出现帧的速度，理论上越高转换出来的影片就越流畅，但设置太高的话在有些机上播放就会出现视频滞后，建议最高设置到15(帧)/s(秒)。

⑧宽高比：设置宽高比4:3,16:9或1.3333,1.7777.一般默认可以了，不用改。

⑨Bitrate Tolerance：默认可以了，不用理它。

⑩相同质量：这个也可以不更改。

http://www.3gp2.com/software/catalog28/5900.html